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无奈之下,黎安浅只能依据书中的指导,坐在床榻上,双腿盘起,脊背挺直,双手放在膝盖上,然后闭上了双眼。
随着时间的推移,她的呼吸逐渐变得缓慢而深长。
哦!原来是她睡着了!
不知道过了多久,黎安浅醒来,感觉腿有些麻,休息了好一会儿,发现天还没有亮,才继续回到床榻上盘坐着,练习引气入体。
这一次,她心神渐渐沉静,她慢慢的让自己身心融入到周围的环境中,感受到森林中有些潮湿的环境。
每次深呼吸,她都努力地将空气中的水分子纳入体内,再通过缓慢的呼气,将体内的废气与水分子一同排出。
仿佛四周的森林也感受到了她内心的宁静,渐渐地,万籁俱寂。
随着时间的流逝,黎安浅仿佛踏入了一片奇妙的境地。
她看到,周围空气中悬浮着无数细微的水珠,它们围绕着
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